テレビの、主治医がみつかる~系番組をみてたら、
悪玉コレステロールを、善玉コレステロールで割って、
2.0以上は、要注意と言っていたので、自分のをやってみた。
2.1で、あ”ーとショックと同時に、やっぱりなあと思いました(;´Д`A ```
やっぱ食事だよなー。分かっているけど・・・
11月から、食事をノートに書き、便秘対策を始めたところです。
毎日、クッキー2枚おやつに食べ、1か月で、60枚って計算になり、
これをやめただけでも、痩せるよね・・・どうにかせねば~(°°;)))オロオロ(((;°°)~
ステンドグラスキルトはキルト芯、裏地をしつけし、キルティングに
入りました。
裏地は、クリスマス仕様。
部屋のかどに、丸い物をぶら下げると、部屋が広く見えるとか。
この間買った、紙風船をぶら下げてみました
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